Tem problema comer carbroidatos a noite?

A pergunta de um milhao de dolares...

sim e nao.

comer pouco carboidrato, principalemnte os integrais, nao.

ex. sopa de macarrao integral.
sanduiche de pao integral.

comer muito. sim.
ex. sonho, feijoada, frutas muito doces, macarrao e massas comuns.

o pouco e o muito depende de cada metabolismo.

nao existe resposta certa, mas nao comer NENHUM carboidrato é totalmente errado.

vai desacelerar o metabolismo.