Gelatina colorida

Ontem meu dia tava lindo.. tudo correndo bem..
a noite fui no volei a pé.. uma quadra eu andava outra eu corria... o jogo foi bem divertido....
mas depois as meninas resolveram ir comer espetinho... fui tbém comi um de frango.. tirei o corinho.. tomei dois copinhos de cerveja ai desandou.. foi divertido .. me pesei hj cedo e o meu peso não aumentou...
HJ volto bonitinho com cara de pau e td...kkk
essa receita eu amo.. light fica uma delicia, como sempre antes da academia...
beijocas povo....

Gelatina Colorida

3 Sachê (s) de Gelatina Diet/Zero com sabores diferentes

1 Sachê (s) de Gelatina incolor

510 Grama (s) de Iogurte desnatado sem sabor (3 potinhos de 170g)

1 Colher (es) de sopa de Adoçante (colher rasa), usei o líquido mesmo e deu certo.

1. Fazer as três gelatinas, conforme embalagem e esperar 2 horas para dar a consistência.
2. Somente depois de as gelatinas estarem no ponto: colocar 5 colheres de água fria na gelatina incolor e mexer bem, até absorver a água por completo.
3. Colocar no micro-ondas por 20 segundos ou esquentar no fogão até ter dissolvido toda a gelatina e o líquido estar uniforme.
4. Misturar os 510g de iogurte, a gelatina derretida e a colher do adoçante no liquidificador e bater de 1 a 2 minutos.
5. Cortar em cubos as gelatinas prontas, colocar no recipiente desejado e jogar por cima o conteúdo do liquidificador.
6. Colocar para gelar mais 1 hora e pronto.

3 gelatinas é apenas uma sugestão. A cada gelatina, coloco 170g de iogurte. Logo, se aumentar a quantidade de gelatinas, aumentar também a quantidade de iogurte.

Eu faço o Iogurte sem sabor light em casa também.

•  1 litro de leite desnatado
• 1 copo de iogurte desnatado natural 

Ferva o 400ml leite, para ficar a 40º misture com o restante do leite.

Despeje o copo de iogurte dentro e mistura bem
Coloque em uma panela com tampa ou outro recipiente que tenha tampa
Coloque um pano de prato entre a panela e a tampa para que fixe bem
Deixe a mistura do leite com o iogurte em um lugar parado, no qual ninguém possa tocar durante 24 horas
Pronto
Agora é só colocar na geladeira e esperar gelar. 

Espero q tenham gostado... eu adorei a gelatina eu achei na dieta dukan postado por julianavieira ,