Semana pé na jaca...
pretendia comer os pontos suficientes para não engordar..
Pretendia.. pq não foi isso q aconteceu..
Comi demais.. tudo q eu tinha e não tinha vontade..
Tomei refrigerante quase todos os dias
fugi da academia..
Fiquei bem preocupada com esse meu pensamento gordo..
mas não deixei de comer.. aff
Ontem foi aniversário da minha mãe...
comi lasanha, tomei cerveja, bolo.. sem comentários
sexta fui num rodízio de pizza.. saí de la q nem andava, kkk ho Deus...
Enfim isso acabou, voltei a Ra hj
hj começo no clube...
volto a academia...
Beijocas..
12 comentários:
Não importa quantas vezes começamos o importante é não desistir.
Ótima Semana
Beijokas
VOLTA AGORA HEM!!!! hausahu, sempre digo isso parece até repetitivo, mas essas coisas acontecem mesmo, o passo importante é dar um basta e voltar pra RA e AF certinho, assim o preju é pouco e já que recupera o ritmo, fique no foco tá, bjos
É isso aí amore!!! O importante é retornar firme.
Sabe, as vezes acho que nunca vou deixar de pensar gordo, acho que vou ter que lutar sempre com meus pensamentos.
Bjos
eu meti o pé na jaca, comi a jaca, me joguei na jaca... será que algum dia isso passa?????
beijos
isso mesmo! nao importa o tamanho da jacada, o importante é nao desanimar e recomeçar com força total!!!!
bjos
Esses dias na minha opinião são inevitáveis, mas o importante é voltar a rotina logo em seguida, e isso você já fez, está certíssima, bjs
tem momentos que perdemos o controle né! DETESTO qdo isso acontece....
Mas o importante é retomar quantas vezes for necessário!
Beijão!
Sabe que eu acho ate saudavel qdo estamos muito tempo em dieta fazer isso as vezes ,só não podemos perder o foco e fazer direto ..bjs
rsrsrsr nossa hein.
Contar pontos tem lá suas vantagens, deixe para exagerar na pontuação em 1 ou 2 dias extremamente especiais que não tem como não participar da comilança. Depois diminua os pontos durante os dias seguintes, pelo menos uns 3 que já ajuda! Eu também conto pontos e é bem assim mesmo : )
http://pequenasconquistasgrandesfelicidades.blogspot.com.br/
Entrou na jaca de cabeça então? Heheheh! Faz parte, as vezes merecemos uma folga, agora é voltar com tudo!!!
Amanhã acho que posto foto da minha bicicleta pra vocês verem :)
Beijão
O importante não é desistir! Não conseguiremos seguir todos os dias 100% a RA, mas o importante é não desistirmos e logo após a jacada, voltarmos em si! Todo fds pra mim é um desastre!! rs Abraços
Nem fala, essas ultimas semanas de "volta" de namoro foram terriveis pra mim e pra balança. Mas também voltei ao foco. Bora emagreceeeeeer!
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