Devagarinho eu chego lá

sábado, 1 de novembro de 2008

Tem problema comer carbroidatos a noite?






A pergunta de um milhao de dolares...

sim e nao.

comer pouco carboidrato, principalemnte os integrais, nao.

ex. sopa de macarrao integral.
sanduiche de pao integral.

comer muito. sim.
ex. sonho, feijoada, frutas muito doces, macarrao e massas comuns.

o pouco e o muito depende de cada metabolismo.

nao existe resposta certa, mas nao comer NENHUM carboidrato é totalmente errado.

vai desacelerar o metabolismo.

4 comentários:

Camilla

Existe sim! EU!!!

Taiane

Eu tbm...

=[

Sempre em busca do melhor...

Graci, me ensina a fazer essa fita aí com o peso e a meta... não sei... não entendo inglês... rs

Ana Maria

Eeeeuuuu!!!!!!!!!!!!!!!

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