Devagarinho eu chego lá

sábado, 24 de outubro de 2009

Intestino..



Ajustes na alimentação são importantes, mas é preciso mais do que isso

Só reclamar dele e tomar laxantes, achando que o problema vai sumir, é atitude normal na rotina de quem sofre com o intestino preso. Só que isso não resolve, aliás só torna tudo ainda mais complicado. "A ingestão regular de fibras alimentares restabelece a regularidade do fluxo intestinal, ou seja, melhora os sintomas do intestino preso", afirma a nutricionista do MinhaVida, Karina Gallerani.

Mas não ache que você tem algum problema só porque não consegue ir ao banheiro diariamente. "O intervalo para eliminação das fezes pode variar de três vezes por dia a três vezes na semana e todos são considerados normais. Mas fugir disso não indica algum tipo de doença intestinal", afirma o gastroenterologista Roberto Carvalho Filho, da Universidade Federal de São Paulo.

Além da freqüência, o diagnóstico de um problema intestinal leva em conta outros sintomas, como dor e distensão abdominal, esforço excessivo durante a eliminação das fezes, sangramento e sensação de insatisfação. Se, volta e meia, esses sinais incomodam você,atente para as dicas dos especialistas e ganhe mais qualidade de vida.
Ola...

hoje não estou muito animada, mas não desisti não..


Ontem tomei 2 activia, fui no banheiro, mas minha pesagem não mudou,aff
Quero agradecer a força de todas voces, porque sem voces eu nao conseguiria..
Ontem me pesei com a mesma roupa de sempre. o meu shorts está enorme, fica até feinho sair com ele,kkk
mas é esse mesmo.
Agora o jeito é corer atras do preju..

Ontem fui na ginastica e pro meu desespero não teve,kk
estavam lavando o pavilhão onde ela acontece.
Bom pelo menos fiz minha caminhada...

Levei meu filho na minha cunhada pra ir na ginastica..
Ela foi na nutricionista.
Gente eu tive que rir.
Ela não é gorda, so tem uma barriguinha que ficou depois da gravidez..
ela me disse que ta passando fome fazendo 6 refeições, mas come muito pouco.kk
Que não consegue tomar água por isso e por aquilo.
Falei pra que pra ela so um mes chega, e que :"quem quer emagrecer, faz. Quem não quer aruma uma desculpa...

To comendo menos que ela ja faz ums 3 meses e nem por isso moro de fome,kk
Eu mereço.

Troquei o nome do meu blog..
me digam o que voces acham..
Aqui ta uma chuvona, com muito vento, aff
da vontade de fazer uma pipoca..

mas vou me segurar,kk
beijocas

17 comentários:

Coisas de Clarita

oi amiga linda, que bom que esta na caminhada, apesar de não gostar... assim da gosto. Logo logo o peso baixa, saiba que o corpo da gente da uma estagnada no emagrecimento, depois volta...
bjo

*VAN* Emagrecendo...

Oi linda...vc disse no meu blog que está fazendo caminhada mas não está vendo resultados...olha no começo eu tbm não , mas agora acostumei com oritmo...está bem acelerada e depois de 1 m~es que comecei aver alguma coisa mudando...tenha calminha amore, nada de desanimar não tá!
bom findi e animo heim mocinha!!!
bjo* te adoro*

Fabiane

oiii.. ja sofri muito com intestino preso.. e minha salvaçao foi a linhaça, nem activia resolvia meu problema.. so piorou.. travou mais ainda rsrs..
otimo final de semana..
bjss

Luciana Kotaka

Adorei o nome, senti firmeza!!!! Quanto a sair, temos que nos cuidar, pois só assim nos valorizamos e somos valorizadas. beijocas

Coisas de Clarita

mudou o nome do blog, gostei... bjo

Batalhadora

Oi,flor!Gostei do novo nome do blog, vc realmente é uma mulher de atitude.Quanto ao intestino já tive muitos problemas com ele,mas depois que passei a comer linhaça todo dia e me alimentar direitinho os problemas praticamente desapareceram.
cuide-se!
Um ótimo domingo!!!

@ Patty @

Oi Graci,
Meu intestino as vezes dá uma travada tbém, estou percebendo que a farinha branca me faz mal... além de queijo branco tbém, acredita?
Tenho tomado iogurte com linhaça desengordurada, me faz bem, funciona tudo direitinho, rs.
bjinhos

Camila

Oiiii!!!

Gostei do que postou sobre intestino. É importante que todas nós saibamos dessas coisas.

O nome novo do blog combina com vc: forte e determinada...E justamente por isso, nada de desanimo apenas porque a balanca deu uma enlouquecida :)))

Postei um selinho pra vc lá no meu blog.

Bjooo

Camila

Esqueci de uma coisa: vc errou, danadinha! A de preto é a mexicana...rsrsrs...

Vou fazer mais mistério até vc acertar :p

Batalhadora

Oi,Flor!Passando aki pra desejar-lhe um ótimo domingo e uma excelente semana!
Beijosss

Paty Oliveira

Devagar agente chega lá, quanto a caminhada e super importante, não deixe de fazer e vá aumentando um poquinho a cada semana verá logo os resultados.
bjs!!!

Engenheira Dietética

Oiiii que gostoso vc ter respondido... é bom saber um pouco mais sobre vcs... bom, estou voltando, beijos mil...

Bárbara

Olha.. eu brigo com meu intestino, tomo um mix de fibras, melhorou mas ainda nao tá aqueeela coisa.. mas vou levando.

Ei.. vc cobra de mim hein!

E eu to com pensamento magrinho.. só tava brava.. e quem não fica?rs

Linda.. boa semana viu.
Beijo!

Torradas com Ricota

Gostei da mudança sim, bem eu acho que vc deveria dá uns pontinhos no short, pra ficar menos fogados... Mais sempre use ele pra suas pesagens!
Beijos
Fran xD

Jéssica Araújo

Lindona, compra uma balança pra deixar em casa. Ajuda muuuito.
Beijo

Nanna (Carla Renata)

Adorei seu blog.. virei seguidora pra acompanhar de pertinho..bjs

giklinda25

oi linda!! sabe que comigo ta assim tambem??to paradona nos 65.nao sei mais o que facço!!! rsrsr xeroo viu linda?? seu blog eh muito legal!

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