Mito ou verdade?

Beber suco natural engorda?
Sim e Não. Os sucos naturais apresentam calorias e, se consumidos em excesso, eles poderão colocar em risco o projeto de emagrecimento.

O que se sabe:
Os sucos naturais são bebidas de boa qualidade nutricional ricos em vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. Além disso, eles fornecem carboidratos que são a fonte de energia para a realização das atividades do dia a dia como, trabalhar, ler, fazer atividade física, entre tantas outras.

Os sucos substituem a ingestão de água?

Não. A água hidrata o corpo e não possui calorias. Os sucos podem ser consumidos nas refeições, tornando a qualidade da alimentação mais saudável. Entretanto, não devem ser consumidos durante todo o dia, sem medida. Isso poderia levar a quantidade de calorias da dieta, prejudicando atingir o objetivo de peso.

Como fazer para diminuir a quantidade de calorias dos sucos naturais?
Há duas maneiras de diminuir a quantidade de calorias dos sucos: diluindo-o com água e utilizando adoçantes artificiais ao invés de açúcar

Brincando e falando sério..
Ofendendo-se

As pessoas maduras não se abalam por causa de comentários indelicados de outras pessoas.
De vez em quando as pessoas dizem coisas para nos testar e fazem comentários do tipo:
"você não trabalha duro!" ou "você come demais!" ou ainda "todo mundo sabe que você casou com ele por dinheiro!".
Às vezes, essas coisas são ditas por inveja, mas com frequência,são ditas para provocar uma reação.
Qualquer que seja o motivo, a melhor maneira de lidar com isso é sorrir e, ou não dizer nada, ou concordar com a pessoa.

Assim sendo, da próxima vez que seu vizinho o vir em seu carro novo e disser:
"você não trabalha quase nada e, ainda assim, eles lhe pagam uma fortuna!",
simplesmente sorria e responda: "não é maravilhoso?".
Você não tem de explicar nada sobre suas responsabilidades e sobre o tempo que fica "ralando" no trabalho.
Não precisa justificar.

Apenas sorria e deixe isso para lá.

Quando a sua cunhada observar coisas do tipo: "você está sempre tirando férias!", concorde com ela.
Diga: "sim, adoro tirar férias!".
Se o seu primo disser: "puxa, você deve ter gasto uma nota nessa piscina",

sorria e fale:
"pode apostar que sim. É que detesto piscinas baratas"!

Não se deixe perturbar. Você não vai ganhar nada discutindo com seu primo, sua cunhada, seu vizinho ou com quem quer que seja.

Quando encontrar com pessoas assim, concorde com elas de uma maneira gentilmente natural. Se você começar a tentar se defender, estará frito.

Em poucas palavras: somente pessoas que "pensam pequeno" fazem comentários desagradáveis; e somente pessoas que também "pensam pequeno" se ofendem.
Seja alguém que "pensa grande".

Andrew Matthews, no livro "Faça amigos"

Eu tenho mais uma sugestão, se alguém falar que estou gordinha, respondo, "sinal que la em casa não passamos fome",kkk

Ontem comprei uns brincos lindos, prata de bali. Amei

Ia tirar foto pra por aqui mas esqueci.

Agora de manha sai de casa com eles, tão lindo, mirem só ja perdi um.

Rezei pra São Longuinho, procurei, procurei mais não achei. Fiquei tiste.

Meu marido nem sabe que eu comprei. em 4 brincos deu RS74,00, aff

e ja perdi 1. to triste.

QUERO MEU BRINCO DE VOLTA !!!!!